སྨན་རྩིས་དྲ་བ། - མདུན་ངོས།

ཧི་མ་ཅལ་མངའ་སྡེའི་ནང་ཕག་པའི་ཆམ་རིམས་ཀྱི་འཇིགས་སྣང་།

འདས་པའི་བདུན་ཕྲག་གཅིག་ནང་ཧི་མ་ཅལ་མངའ་ཁུལ་དུ་ཕག་པའི་ཆམ་རིམས་རྐྱེན་གྱིས་ནད་པ་གཉིས་འདས་གྲོངས་སུ་གྱུར་བ་དང་། མི་མང་པོར་ནད་ཡམས་དེ་འགོས་ཁྱབ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ་སྤེལ་འདུག རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ནུས་པ་གྲང་བསིལ་ཆེས་པའི་སྣུམ་གྱིས་ནད་སྣ་ཚོགས་སྐྱེད་པར་བཤད།

ང་ཚོ་ཚང་མས་བརྙན་འཕྲིན་ནང་དུ་ནུས་པ་གྲང་བསིལ་ཆེས་པའི་སྣུམ་(Cool Oil, Thanda Thanda Cool Cool) གྱི་ཁྱབ་བསྒྲགས་བརྙན་ཐུང་དེ་ངེས་པར་གཟིགས་ཡོད། དེ་ནི་བློ་ལ་འཐད་ཅིང་ཡིད་ཆེས་འཕེར་ནུས་པ་ཞིག་ཡོད། ཁྱབ་བསྒྲགས་གནང་མཁན་དེ་ཧིནྡི་གློག་བརྙན་འཁྲབ་མཁན་སྙན་གྲགས་ཆེ་ཤོས་ཤིག་ཡིན་ལ། གང་ཟག་ལ་ཚད་མར་བཟུང་ནས་དེའི་ནང་བསྟན་པ་བཞིན་སྣུམ་གྲང་བསིལ་ཅན་དེའི་ཁྱད་ཆོས་གང་དག་ཡོད་ངེས་ཏེ་སོམ་ཉི་མི་དགོས་སོ་སྙམ་ན་ཐུགས་བསམ་ལན་གཅིག་བཞེས་གནང་། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

སྨན་རྩིས་སློབ་མ་གསར་བསྡུའི་རྒྱུགས་རིམ་དང་པོའི་གྲུབ་འབྲས།

སྨན་རྩིས་མཐོ་སློབ་ཁང་གི་སྨན་སློབ་སྐབས་ ༢༡ དང་། རྩིས་སློབ་སྐབས་ ༡༡ འཛུལ་ཞུགས་ཡིག་རྒྱུགས་རིམ་པ་དང་པོའི་གྲུབ་འབྲས་སུ། སྨན་སློབ་ཆེད་གཏན་སློབ་ཁོངས་ཀྱི་བུའི་ས་མིག་ཏུ་སློབ་ཕྲུག་ ༢༢ ཚུད། བུ་མོའི་ས་མིག་ཏུ་ ༢༣། དགེ་འདུན་པའི་ས་མིག་ཏུ་ ༡། ལས་བྱེད་བུ་ཕྲུག་ས་མིག་ཏུ་ ༡། ཕྱི་རྒྱལ་མི་རིགས་ས་མིག་ཏུ་ ༡། ཧི་མ་ལ་ཡའི་རི་བརྒྱུད་ཀྱི་ས་མིག་ཏུ་ ༢ བཅས་ ༥༠ ཚུད། དེ་བཞིན་རྩིས་སློབ་ཁོངས་སུ་སློབ་ཕྲུག་ ༦ ཚུད།

རྒྱས་པར་གཟིགས་་

སྨན་རྩིས་ཁང་འགན་འཛིན་མཆོག་གི་གསུང་བཤད།

དེ་རིང་གི་ཉིན་མོ་ནི་རབ་བྱུང་བཅོ་ལྔ་པའི་མེ་འབྲུག  ཕྱི་ལོ་ ༡༩༡༦ ལོར་ྋརྒྱལ་མཆོག་ྋསྐུ་ཕྲེང་བཅུ་གསུམ་པ་ཆེན་པོས་བོད་ཀྱི་རྒྱལ་ས་ལྷ་སར་སྨན་རྩིས་ཁང་ཕྱག་བཏབ་ནས་ལོ་ ༡༠༡ འཁོར་བ་དང་། བཞུགས་སྒར་དྷ་རམ་ས་ལར་ྋརྒྱལ་དབང་ྋསྐུ་ཕྲེང་སྐུ་ཕྲེང་བཅུ་བཞི་པ་ཆེན་པོས་སྨན་རྩིས་ཁང་བསྐྱར་འཛུགས་གནང་ནས་མི་ལོ་ ༥༦ འཁོར་བའི་རྗེས་དྲན་མཛད་སྒོའི་ཉིན་མོ་ཡིན། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ཡོ་ག་ལག་ལེན་དམར་ཁྲིད་དབུ་ཚུགས་པ།

ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༧ ཟླ་ ༣ ཚེས ༢༣ ཉིན་སྨན་རྩིས་ཁང་དབུ་བརྙེས་ནས་ལོ་ངོ་ ༥༦ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་དང་སྟབས་བསྟུན་ནས། དྷ་སའི་ལྷ་རྒྱལ་རིའི་མདུན་ཐང་དུ་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་ནད་རིགས་སྔོན་འགོག་ལས་གཞིར་གཏོགས་པའི་དབུགས་སྦྱོང་ཡོ་གའི་ལག་ལེན་བྱེད་ཐབས་སྐོར་དབུ་འབྱེད་མཛད་སྒོ་ཞིག་ཚོགས་གནང་ཡོད། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

རིགས་ལམ་ངོ་སྤྲོད་སོགས་ཀྱི་འཆད་ཁྲིད་མུ་མཐུད་གནང་རྒྱུ།

དྷ་ས་ནང་ཆོས་ངོ་སྤྲོད་ཚོགས་པའི་སློབ་དཔོན་རིས་མེད་པ་དགེ་བཤེས་བློ་བཟང་ཟླ་བ་མཆོག་གིས་སྔ་ལོ་འདི་ག་སྨན་རྩིས་ལས་སློབ་རྣམས་དང་། ཕྱི་མི་དོན་གཉེར་ཅན་རྣམས་ལ་ནང་དོན་རིག་པ་ནས་གསུངས་པའི་སེམས་ཁམས་འཕྲོད་བསྟེན་དང་བློ་རིག་རྣམ་གཞག་སོགས་ཀྱི་སྐོར་སློབ་ཁྲིད་གནང་ཡོད་དེ་བར་མཚམས་བཞག་དགོས་བྱུང་ཡོད། ད་ཆ་སླར་ཡང་འཆད་ཁྲིད་དབུ་འཛུགས་ཞུ་རྒྱུ་རེད། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ལོ་ངོ་ ༡༠༡ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་མཛད་སྒོ།

ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༧ ཟླ་ ༣ ཚེས་ ༢༣ ནི་སྤྱི་ནོར་ྋགོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ྋསྐུ་ཕྲེང་བཅུ་བཞི་པ་ཆེན་པོ་མཆོག་གིས་བཙན་བྱོལ་དུ་བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་ཁང་འདི་ཉིད་ཕྱག་བཏབ་ནས་མི་ལོ་ ༥༦ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་གྱི་ཉིན་མོ་ཞིག་ཡིན། དེ་བཞིན་འདི་ལོ་བོད་གངས་ཅན་ལྗོངས་ཀྱི་ལྷ་ལྡན་སྨན་རྩིས་ཁང་དབུ་བརྙེས་ནས་ལོ་ ༡༠༡ འཁོར་བའི་སྐལ་བཟང་གི་དུས་ཚིགས་གལ་ཆེན་ཞིག་ཀྱང་འཁེལ་ཡོད།   རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ལུས་སེམས་སྲོག་གི་བགྲོ་གླེང་ཚོགས་ཆེན་ཐེངས་ལྔ་པ།

དེ་ཡང་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་ལུས་སེམས་སྲོག་གི་སྡེ་ཚན་ནས་ལུས་སེམས་སྲོག་གི་བགྲོ་གླེང་ཚོགས་ཆེན་ཐེངས་ལྔ་པ་དེ་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༧ ཟླ་ ༡༠ ཚེས་ ༤ - ༦ བར་ཉིན་གསུམ་རིང་འདི་ག་དྷ་ས་བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་ཁང་དུ་གོ་སྒྲིག་ཞུ་རྒྱུའི་ཐུགས་གཏན་ཁེལ་ཡོད། ཐེངས་འདིའི་བགྲོ་གླེང་ཚོགས་ཆེན་གྱི་བརྗོད་གཞི་ནི་སེམས་ནད་སྔོན་འགོག་བྱ་ཐབས་(Prevention of Mental Disorder) ཞེས་འདེམས་གནང་ཡོད། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ཚགས་པར་ནང་ཟས་རིགས་མ་བསྒྲིལ་རོགས། འཕྲོད་བསྟེན་ལ་གནོད་ཟེར།

འདི་ཟླའི་ཚེས་༦ ཉིན་རྒྱ་གར་གཞུང་ཟས་རིགས་བདེ་འཇགས་དང་སྤུས་ཚད་དོ་དམ་ཁང་གིས་བསྒྲགས་གཏམ་ཞིག་སྤེལ་བའི་ནང་། གཡོས་སྦྱོར་ཟིན་པའི་ཟས་རིགས་ཚགས་པར་ནང་བསྒྲིལ་ཏེ་ཟོས་པ་ཡིན་ན་མིའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་གནོད་སྐྱོན་ཚབས་ཆེན་གཏོང་གི་ཡོད་པས་མྱུར་དུ་མཚམས་འཇོག་དགོས་པའི་ནན་བསྐུལ་གནང་འདུག རྒྱས་པར་གཟིགས་་

སེམས་ཁམས་འཕྲོད་བསྟེན་ཟབ་སྦྱོང་།

བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་ཁང་ལུས་སེམས་སྲོག་གི་སྡེ་ཚན་གྱིས་གོ་སྒྲིག་འོག་སེམས་ཁམས་འཕྲོད་བསྟེན་དང་འབྲེལ་བའི་ཟབ་སྦྱོང་ད་བར་ཐེངས་བདུན་ཚོགས་ཡོད་ཅིང་། ཕྱི་རྒྱལ་བ་ཚོར་ཆེད་དམིགས་ཟབ་སྦྱོང་ཐེངས་བཞི་གནང་ཡོད་པ་ལྟར། འདི་ལོར་སེམས་ཁམས་རྨང་གཞི་དང་འབྲེལ་བའི་་ཟབ་སྦྱོང་རིམ་པ་གཉིས་ཚོགས་ཡོད། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ལུས་སེམས་སྲོག་གི་བགྲོ་གླེང་ཚོགས་ཆེན།

བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་ཁང་ལུས་སེམས་སྲོག་གི་སྡེ་ཚན་གྱིས་གོ་སྒྲིག་ཞུས་པའི་ལུས་སེམས་སྲོག་གི་བགྲོ་གླེང་ཚོགས་ཆེན་ཐེངས་བཞི་པ་དེ་བཞིན་ཕྱི་ལོ་༢༠༡༦ ཟླ་ ༡༠ ཚེས ༡༢ ནས ༡༤  བར་བཞུགས་སྒར་དྷ་ས་སྨན་རྩིས་མཐོ་སློབ་ཚོགས་ཁང་དུ་ཚོགས་ཡོད་ཅིང་། ཉིན་དང་པོའི་མཛད་སྒོའི་སྐུ་མགྲོན་གཙོ་བོ་དཔལ་རྒྱལ་བ་ཀརྨ་པ་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་དང་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱི་འཕྲོད་བསྟེན་བཀའ་བློན་ཕེབས་ཡོད། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

སྨན་རྩིས་ཁང་གིས་གསར་འགོད་གསལ་བསྒྲགས།

ཕྱི་ལོ་༢༠༡༦ ཟླ་༩ ཚེས་༡༦ ཉིན་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་འགན་འཛིན་མཆོག་ནས་གསར་འགོད་གསལ་བསྒྲགས་ཤིག་སྤེལ་བའི་ནང་། ལ་དྭགས་ཁུལ་ནས་སྨན་པ་རེ་ཟུང་གིས་གསོ་བ་རིག་པ་དངོས་མེད་རིག་རིག་གནས་ཤུལ་བཞག་ཁོངས་སུ་དེབ་སྐྱེལ་ཞུ་བཞིན་པ་དེ། གལ་ཏེ་དཔལ་ལྡན་རྒྱུད་བཞི་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་ན་གཏན་ནས་མི་འགྲིག་པའི་སྐོར་བསྒྲགས་ཡོད། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ཝེཊ་ནམ་ཆོས་གྲོགས་བརྒྱ་སྐོར་ཞིག་སྨན་རྩིས་ཁང་དུ་ཕེབས།

བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་འགན་འཛིན་ཚེ་རིང་བཀྲིས་མཆོག་དང་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་ཐེབས་རྩ(Members of Snow Lotus Foundation, Vietnam)འི་བར་ལོ་ཤས་ནས་འབྲེལ་བ་དམ་ཟབ་ཡོད་པར་བརྟེན་ད་རེས་ཆོས་གྲོགས་ཁོང་རྣམས་གསུང་ཆོས་ཞུ་བ་དང་སྟབས་བསྟུན་སྨན་རྩིས་ཁང་དུ་ཆེད་དམིགས་གཟིགས་སྐོར་ཕེབས་ཐུབ་པ་བྱུང་ཡོད། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ནང་ཆོས་འཆད་འཁྲིད།

དགེ་བཤེས་བསྟན་པ་བཀྲིས་ལགས་ནས་སྨན་རྩིས་ལས་སློབ་དོན་གཉེར་ཅན་རྣམས་ལ་རེས་གཟའ་ལྷག་པ་འཆར་ཅན་སྒོམ་སྒྲུབ་ཉམས་ལེན་བྱེད་སྟངས་སྐོར་སློབ་འཁྲིད་དང་།   དགེ་བཤེས་བློ་བཟང་ཟླ་བ་ལགས་ནས་ནང་དོན་རིག་པ་ནས་གསུངས་པའི་སེམས་ཁམས་འཕྲོད་བསྟེན་སྐོར་སློབ་འཁྲིད་གནང་གཏན་འཁེལ་ཡོད། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ལ་དྭགས་སུ་རིན་མེད་སྨན་སྦྱིན་གོ་སྒྲིག་ལེགས་གྲུབ།

སྨན་རྩིས་ཁང་གི་ཡན་ལག་ལ་དྭགས་བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་རིག་གཞུང་བསྟི་གནས་ཁང་ནས་ཕྱི་ཟླ་ ༨ པའི་ནང་དུ་ལ་དྭགས་ཁྲིག་རྩེ་དབྱར་ཆོས་ཆེན་མོའི་སྐབས་དང་དེ་བཞིན་ྋགོང་ས་མཆོག་གི་གསུང་ཆོས་སྐབས་བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པའི་སྒོ་ནས་མི་རིགས་དབྱེར་མེད་ཀྱི་མང་ཚོགས་ཀྱི་འཕྲོད་བསྟེན་གཅེས་སྲུང་ལ་དམིགས་ཏེ་སྨན་སྦྱིན་ཞབས་འདེགས་ཐེངས་གཉིས་གོ་སྒྲིག་ལེགས་པར་ཞུས་ཡོད། རྒྱས་པར་གཟིགས་་

ནང་གསེས་དཀར་ཆག

ཡིག་ཆ་གསར་ཤོས།

ཧི་མ་ཅལ་མངའ་སྡེའི་ནང་ཕག་པའི་ཆམ་རིམས་ཀྱི་འཇིགས་སྣང་།

ནུས་པ་གྲང་བསིལ་ཆེས་པའི་སྣུམ་གྱིས་ནད་སྣ་ཚོགས་སྐྱེད་པར་བཤད།

སྨན་རྩིས་སློབ་མ་གསར་བསྡུའི་རྒྱུགས་རིམ་དང་པོའི་གྲུབ་འབྲས།

མིང་དོན་བརྡ་སྤྲོད་རྣམ་ལྔ།

གཙང་སྨན་པའི་བསླབ་བྱ་དང་སྐྱོ་མགུར།

གཙང་སྨན་པའི་སྨན་གྱི་འདྲ་དཔེ།

སྡེ་སྲིད་སངས་རྒྱས་རྒྱ་མཚོའི་སྨན་རྩིས་རིག་གནས་ཐད་ཀྱི་མཛད་རྗེས་གཙོ་བོ།

སྨན་རྩིས་ཁང་འགན་འཛིན་མཆོག་གི་གསུང་བཤད།

ཡོ་ག་ལག་ལེན་དམར་ཁྲིད་དབུ་ཚུགས་པ།

རིགས་ལམ་ངོ་སྤྲོད་སོགས་ཀྱི་འཆད་ཁྲིད་མུ་མཐུད་གནང་རྒྱུ།

ལོ་ངོ་ ༡༠༡ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་མཛད་སྒོ།

བརྟག་ཐབས་རིག་པའི་རྒྱལ་ཡོངས་ཚོགས་འདུའི་སྒོ་འབྱེད་གཏམ་བཤད།

གཏེར་བདག་གླིང་པ།

ཉི་ཐང་སྨན་མཁྱེན་བློ་བཟང་རྒྱ་མཚོ།

རྒྱལ་བ་ལྔ་པ་ཆེན་པོ།